O Hospital dos Servidores do Estado (HSE) promove, até a próxima sexta-feira (28), a Semana de Combate à Hipertensão. Profissionais das áreas de enfermagem, nutrição, cardiologia, fisioterapia e psicologia estarão em diferentes áreas do hospital para conversar com pacientes e repassar informações importantes sobre a doença, que é silenciosa e acomete 1/4 da população mundial. A programação inclui dinâmicas, exibição de vídeos educativos e aferições gratuitas de pressão.

“O objetivo é focar na prevenção e também no controle daqueles hipertensos que muitas vezes não procuram atendimento”, destaca Silvana Vilela, nutricionista do Programa de Hipertensão do HSE. Ela participou, na segunda-feira (24), de uma roda de conversa sobre alimentação saudável na recepção central do ambulatório do hospital. Pacientes tiraram dúvidas, aferiram a pressão e ainda receberam um material informativo elaborado pela equipe do HSE.

Hereditariedade, obesidade, estresse, excesso de sal e má alimentação são algumas causas da hipertensão, que ocorre quando a pressão está acima do limite considerado normal (12 por 8). Valores inferiores a 14 por 9 podem ser considerados normais a critério médico. “Muitas vezes as pessoas são hipertensas e não sabem. Quando descobrem já estão diante de um quadro mais grave, como um AVC ou alguma outra patologia cardiovascular”, explica Silvana Vilela.

Reduzir o consumo de sal na comida, evitar frituras e alimentos industrializados e abandonar o cigarro foram alguns dos cuidados repassados pela nutricionista para prevenir ou controlar a hipertensão. Outras dicas importantes: reduzir o consumo de álcool, evitar o estresse, ter uma boa noite de sono, praticar atividades físicas regularmente e adotar uma alimentação saudável.

Quem quiser aderir ao Programa de Hipertensão do HSE deve procurar o Centro de Medicina Preventiva (Cempre), localizado na Rua da Hora, nº 862, no bairro do Espinheiro. O programa conta com uma equipe interdisciplinar e atende de segunda a sexta, das 8h às 11h30. Mais informações no telefone 3183-4629.

Programação da Semana de Combate à Hipertensão

Quarta-feira (26)

Local: área externa do refeitório

9h: Abertura oficial com a diretoria do HSE

9h30: Dicas e orientações com odontólogo da Saúde Bucal. Tema: A importância da higiene oral e a relação com doenças cardíacas

10h: Dinâmica com alongamento com o fisioterapeuta Drº Marcos André Santos 

10h30: Teatro interativo com a equipe do Programa de Hipertensão. Tema: Um dia na vida de dois pacientes com hipertensão

11h: Lanche

Quinta-feira (27)

Local: recepção central do ambulatório

9h: Roda de conversa sobre estresse com a psicóloga Drª Wânia Nóbrega

14h: Roda de conversa sobre hipertensão com a enfermeira Drª Katarina Eymis

Sexta-feira (28)

Local: recepção central do ambulatório

9h: Palestra “Dicas de Autoimagem” com a enfermeira Drª Katarina Eymis