Colaboradores do IRH participam, nos dias 25 e 27 de setembro, de atividades de pilates no auditório do órgão. A ação faz parte do Programa de Qualidade de Vida no Trabalho (QVT) promovido pelo instituto. Nos dois dias, serão realizados exercícios em quatro horários distintos (8h30, 9h15, 10h e 10h45) e com turmas de até 10 participantes.

Cada atividade terá duração de meia-hora. Para um maior conforto, os colaboradores que forem participar devem levar (à parte) roupas leves. Os exercícios serão realizados com colchonetes e bolas.

Desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates na década de 1920, o pilates é um método de controle muscular que utiliza o peso do próprio corpo para trabalhar força, flexibilidade, postura e respiração. A técnica ajuda, entre outras coisas, a aumentar a consciência corporal e a aliviar dores musculares. Os seis princípios elaborados pelo criador são: concentração, centralização, controle, respiração, precisão e fluidez.