Para comemorar a Semana de Combate à Hipertensão, o Hospital dos Servidores do Estado (HSE) realiza, no dia 26 de abril, uma manhã especial para os pacientes da unidade. As atividades, que terão início às 8h, ocorrerão na capela do HSE e estão sendo organizadas pelo Centro de Medicina Preventiva (Cempre).

A primeira hora do evento será voltada para a aferição de pressão dos pacientes. Após isso, cinco palestras serão realizadas, a maioria por profissionais do Programa de Hipertensão do HSE, que conta hoje com 406 pacientes.

As duas palestras iniciais serão ministradas por médicos do programa, sendo a primeira com a cardiologista Nereide Mendes e a segunda com a nutricionista Ana Carolina. Por volta das 10h30, o oftalmologista do programa Mais Vida, Bruno Cavalcanti, comandará outra palestra.

Às 11h, a psicóloga Jaqueline Meireles, também do Programa de Hipertensão, irá discursar. Já a última palestra do dia contará com Eli Carlos, formado em educação física e profissional na área de saúde ocupacional. Ao final do evento, será oferecido um lanche para os participantes e brindes serão sorteados.

A doença

A hipertensão, popularmente chamada de Pressão Alta, é uma doença silenciosa, porém bastante perigosa. Por não haver sintomas, pode-se pensar que ela é inofensiva, porém, segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH), a doença, que não tem cura, pode ocasionar um acidente vascular cerebral (AVC), infarto ou até paralisação dos rins.

A SBH alerta que a doença atinge, no mínimo, 25% da população adulta brasileira e para os maiores de 60 anos, o índice é ainda maior: 50%.

No site da Sociedade são listados dez mandamentos contra a pressão alta:

1. Meça a pressão pelo menos uma vez por ano;
2. Pratique atividades físicas todos os dias;
3. Mantenha o peso ideal, evite a obesidade;
4. Adote alimentação saudável: pouco sal, sem frituras e mais frutas, verduras e legumes;
5. Reduza o consumo de álcool. Se possível, não beba;
6. Abandone o cigarro;
7. Nunca pare o tratamento, é para a vida toda;
8. Siga as orientações do seu médico ou profissional da saúde;
9. Evite o estresse. Tenha tempo para a família, os amigos e o lazer;
10. Ame e seja amado.

Texto: Arthur Rios
Arte: Thamerson de Andrade