Na manhã desta terça-feira, 21, funcionárias do Instituto de Atenção à Saúde e Bem-estar do Estado de Pernambuco (Iassepe) assistiram à palestra da servidora pública, Iva Souza, sobre o “Outubro Rosa”, de prevenção ao Câncer de mama. Iva Souza conseguiu vencer a doença e resolveu atuar ministrando palestras nos órgãos públicos, para alertar as mulheres sobre a importância da prevenção. A explanação foi realizada no auditório do Iassepe e contou com a presença do presidente do Instituto, Douglas Rodrigues.

O tema “Cortisol Fest: uma festa que não deveria acontecer” foi apresentado de forma clara e bem informativa. A palestrante explicou quais as funções desse hormônio, conhecido como o “hormônio do estresse” que é produzido pelas glândulas suprarrenais, e em níveis altos no corpo pode levar a um processo de inflamação contínua e aumentar o risco de Câncer.

Na ocasião, Iva destacou os “amigos” e os “inimigos” do Cortisol, e como se pode equilibrar os níveis desse hormônio para uma boa qualidade de vida e prevenção de doenças. Entre os hábitos que podem provocar um aumento do Cortisol e inflamação do corpo, foram destacados, entre outros: o sedentarismo, a obesidade, a ansiedade, a depressão, o medo e a negatividade. “Esses sentimentos levam à inflamação do corpo e o Cortisol faz a festa”, alerta a palestrante, que também falou sobre a frustração, como um sentimento prejudicial.

Para enfrentar esses níveis de Cortisol existem vários caminhos, que foram mostrados de forma lúdica com interação entre os servidores. Os caminhos são: a prática de atividade física, que promove a renovação celular; alimentação saudável para nutrir o corpo e aumentar as defesas; a busca da saúde mental e espiritual, e de boas energias para o corpo. A prevenção ao Câncer de mama foi mostrada com fotos do autoexame, e o alerta sobre a realização da mamografia, que “não devem ser deixadas para amanhã”. Ao final da palestra, Iva Souza contou um pouco da sua história, como conseguiu vencer o Câncer de mama, e aproveitou para deixar um recado para as mulheres: “prevenir é um ato de amor próprio, só temos uma casa e por isso temos que cuidar muito bem dela”, conclui.

Segundo a servidora Verônica Bentinho, assessora técnica da Superintendência de Gestão de Pessoas, “Iva falou de uma forma tão leve da prevenção que pode trazer leveza também para as mulheres no momento do exame. Ela transmitiu muito bem a mensagem sobre o cuidado com a nossa saúde”, elogia a funcionária.