Pacientes com hipertensão e diabetes apresentaram seus hábitos alimentares e receberam informações sobre uma dieta saudável

Depois das festas, é hora de voltar a disciplina com a alimentação, principalmente para as pessoas que têm restrições no cardápio. O Centro de Medicina Preventiva, do Hospital dos Servidores do Estado (HSE), recebe todos os dias pacientes que precisam manter hábitos saudáveis por conta da diabetes e hipertensão. E, na primeira palestra do ano, o foco foram as opções que se pode comer sem “culpa”, o que deve ter cuidado e atenção e o que não pode fazer parte da dieta.  

De forma lúdica foi apresentada uma comparação dos alimentos com as cores do sinal de trânsito. Os participantes identificaram os alimentos que, no dia a dia, se encaixam no sinal vermelho, no amarelo e no verde.  De acordo com a nutricionista, Naomi Shede, “as dicas buscam reforçar a importância de manter o cardápio equilibrado para evitar complicações à saúde, e, além disso, dar opções de alimentos em algumas receitas, como por exemplo a aveia que pode ser misturada no preparo de alguns pratos”,  ressalta  Naomi.

Durante a atividade, os pacientes revelaram o que comem nas três refeições e esclareceram dúvidas com a nutricionista. Almir Luiz Cabral, 69, gostou de debater sobre o assunto. “Acho muito importante essas orientações, principalmente para as pessoas que não têm muito acesso às informações. Eu sou diabético, não sou hipertenso, consegui controlar minha pressão equilibrando a alimentação e fazendo caminhada”, revela o perito aposentado.

A professora também aposentada, Maria Solange de Souza, 77, aprovou a palestra porque é uma conversa que possibilita a compreensão de todos. Ela veio acompanhada da filha, Sueli da Silva, que também achou muito válido o espaço.  “É interessante porque nos ajuda a preparar melhor a alimentação da minha mãe, minhas irmãs também já participaram”, explica a professora, de 47 anos.

O Centro de Medicina Preventiva do HSE atua no atendimento às pessoas e, também, realiza atividades com dicas e orientações para a saúde.  Funciona na Rua da Hora, 862, bairro do Espinheiro. No local também são atendidos egressos clínicos, pacientes que estavam internados e receberam alta, para continuidade do tratamento. O Cempre conta ainda com um posto de vacinação.