Alimentação saudável e prática de exercícios físicos. Essas são as “fórmulas” para evitar as doenças causadas pelo mau estilo de vida. Foi com essa temática que o HSE realizou o Encontro Interdisciplinar de Psicossomática do mês de agosto. De acordo com o palestrante e médico cardiologista da UTI Geral do Hospital, Frederico Jorge Ribeiro, por mais que as pessoas tenham informações de como manter a vida mais saudável, são poucos os que seguem as recomendações.

“A hereditariedade e os hábitos de vida são os principais fatores para o aparecimento de doenças como o diabetes e a hipertensão. Cumprir com as sugestões médicas pode ser a saída para atingir a longevidade”, comenta.   O médico cardiologista ainda ressalta que o mundo moderno oferece várias saídas para quem procura boas práticas de alimentação e levar uma vida com saúde. De acordo com ele, por mais que as pessoas tenham informações de como manter a vida mais saudável, são poucos os que seguem as recomendações. “A hereditariedade e os hábitos de vida são os principais fatores para o aparecimento de doenças como o diabetes e a hipertensão. Cumprir com as sugestões médicas pode ser a saída para atingir a longevidade”, comenta.

O evento ainda contou com a participação da nutricionista do Programa de Diabetes do HSE, Sandra Holanda, e da psicóloga do Programa de Hipertensão, Luciana Modesto, que explanaram sobre as boas práticas de alimentação e vida saudáveis. “A ciência explica o que devemos fazer. Mas, as exigências do mundo moderno nos condiciona a ter uma vida desregrada”, comenta Modesto. 

A psicossomática estuda a relação entre a estrutura psicológica e as enfermidades que afetam o corpo. Portanto, compreender os sinais das doenças é o caminho para o equilíbrio físico, psíquico e emocional. Estudos mostram que as doenças causadas pelo mau estilo de vida afeta, entre os 40 milhões de brasileiros que estão acima do peso ideal, 20 milhões de pessoas no mundo. Desses, 53% têm hábitos alimentares inadequados e 63% consomem bebida alcoólica.

Todas as primeiras segundas-feiras do mês o Hospital realiza os encontros que têm o objetivo de debater com os funcionários temas relevantes relacionados à saúde, sendo um meio permanente de estudo, discussão e debate no HSE. As reuniões têm a coordenação da Assessoria de Pessoas e dos Núcleos de Psicologia, Estudos, Enfermagem, Serviço Social e Nutrição do HSE.