No dia em que se comemora a conquista dos direitos femininos, 8 de março, o Hospital dos Servidores do Estado (HSE) proporcionou um dia integral para honrar e cuidar das mulheres. O evento teve uma programação recheada, desde palestras sobre as conquistas e desafios da mulher na sociedade até a importância de manter hábitos de alimentação saudável.

As palestras tiveram início pouco depois das 10h na capela do HSE e foram direcionadas ao público interno do hospital. A recepção calorosa e os sorrisos lançados para quem chegava vieram acompanhados de um folheto com reflexões para entender a importância desta data, como uma forma de reafirmar os êxitos pessoais e sociais da mulher.

Beatriz Gomes, assessora de Relações Institucionais do HSE, iniciou o diálogo explicando os desafios da mulher ao longo dos anos, a história por trás do dia 8 de março e elogiou as muitas guerreiras que lutaram para obter seus direitos políticos, econômicos e sociais. Beatriz ainda citou questões sobre o assédio e como a comunidade e os serviços públicos se comportam para receber estas mulheres.

A importância da saúde psíquica da mulher foi discutida com a psicóloga Magdala Oliveira, que expôs questões sobre o tempo que as mulheres tiram para fazer um check-up ou cuidar de sua saúde mental e como elas estão se relacionando com sua família e o seu corpo social. “Cuidar de você mesma significa encontrar um tempo de qualidade para realizar atividades que te fazem bem”, afirmou.

A nutricionista clínica Karla Lucena falou sobre os alimentos industrializados e os seus riscos à saúde, apresentando exemplos como sorvete, salgadinhos, salsichas, entre outros, que devem ser evitados, pois não possuem nenhum tipo de nutrientes e alguns deles são cancerígenos e altamente prejudiciais.

Após aprenderem sobre o que não comer, o público feminino conheceu sete passos para adquirirem um estilo de vida mais leve e saudável com a naturopata Ellen Chuquimia. O professor de educação física do HSE, Eli Carlos, encerrou o ciclo de palestras falando sobre a importância do exercício físico e ginástica laboral.

Auriete Pereira, funcionária da Saúde Ocupacional do HSE, achou muito significativo o evento, pois é um momento para que todas as mulheres se sintam mais valorizadas. Para ela, além de adquirir seu espaço no campo social, as mulheres devem entender que são importantes, têm potencial e podem alcançar grandes coisas.

Texto: Alinny Miranda
Fotos: Marina Didier