Por Eduarda Fagundes

O Instituto de Recursos Humanos - IRH, através de uma articulação conjunta da Coordenadoria de Desenvolvimento de Pessoas e Estágio e o Núcleo de Educação Permanente e Saúde Ocupacional do Hospital dos Servidores do Estado, realizou, no último dia 14, a palestra Saúde Mental em tempos de Pandemia, em comemoração ao Dia mundial da saúde mental. Possibilitando a adesão de mais colaboradores, a fala da assistente social pós-graduada em psicologia social e organizacional Karla Júlia, foi transmitida por meio de uma plataforma online.

A situação atual causada pelo novo coronavírus é uma experiência inédita para os brasileiros. Isolamento social, uso de máscaras, contaminação em grande escala e mortes em decorrência do vírus, se tornaram parte da nova rotina social. Tantas mudanças podem causar pressão psicológica, insônia, estresse crônico, depressão; esses efeitos também são percebidos entre aqueles que têm a função de cuidar das outras pessoas: os profissionais da saúde. Além destes fatores, eles também lidam com o dia a dia da doença, amplificados pelo fato de se colocarem à disposição de serviços essenciais, que os expõem a altos riscos de contaminação.

Alguns mecanismos, além de ajuda profissional, podem ajudar a manter a saúde psicológica estável, aponta Karla Júlia “se perceber é o primeiro passo, notar mudanças bruscas de humor, irritabilidade, dificuldade pra dormir”. “Ao se deparar com essas adversidades o individuo pode procurar meios de escape, fazendo uma atividade física, regulando a forma como se alimenta, criando uma nova rotina, se dedicando ao aprendizado de tarefas manuais, entre outras possibilidades”, completa a assistente social.

Funcionária do IRH há 20 anos, Marilene Silva, assistente de gestão pública, acredita não ter passado pelo pior cenário na pandemia de Covid-19, apesar de ter sentido a falta, das viagens, do trabalho e de seus colegas. “Consegui manter minha família reunida na mesma casa durante todo esse período, sei que essa não é realidade de todos. Além disso, procurei me manter ocupada, li mais, aprendi macramê, crochê, fiz cursos online de curta duração. Procurei me manter ativa dentro da minha área de interesse”, explica a colaboradora, comemorando sua volta à sede do Instituto.

O IRH oferece assistência médica e psicossocial, preventiva e curativa, através da Unidade de saúde mental do Sassepe, aos contribuintes ou beneficiários e conveniados. Entre as especialidades ofertadas estão psiquiatria, psicologia clínica, ludoterapia e terapia ocupacional.